Orange Juice: संतरे का जूस पांच बीमारियों का सफाया कर सकता है, सर्दियों के लिए इसे विशेषकर फायदेमंद माना

Orange Juice: संतरे का जूस पांच बीमारियों का सफाया कर सकता है, सर्दियों के लिए इसे विशेषकर फायदेमंद माना

सर्दियों में Orange juice पीने के फायदे: 1. प्रतिरक्षा बढ़ाता है: Orange juice विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। रोजाना इसके सेवन से सर्दियों के मौसम में सर्दी, खांसी और बुखार का खतरा कम हो सकता है। 2. हृदय स्वास्थ्य: Orange juice में…

Dry Fruits: सर्दियों कभी न खाएं हद से ज्यादा dry fruits, इन परेशानियों से बचना होगा मुश्किल
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Dry Fruits: सर्दियों कभी न खाएं हद से ज्यादा dry fruits, इन परेशानियों से बचना होगा मुश्किल

Dry fruits के नकारात्मक प्रभाव: सर्दियों के मौसम में अक्सर सूखे dry fruits की सलाह दी जाती है, क्योंकि काजू, अखरोट, बादाम और मूँगफली जैसे dry fruits गर्म प्राकृतिक गुण वाले होते हैं, इसलिए सर्दियों के मौसम में उन्हें नियमित रूप से खाने की सलाह दी जाती है। हालांकि बहुत से लोग इसे खाने के…

Diwali से पहले ही बढ़ने लगा है Pollution, asthma के मरीज इस तरह रखें अपना ध्यान
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Diwali से पहले ही बढ़ने लगा है Pollution, asthma के मरीज इस तरह रखें अपना ध्यान

Asthma Patients Health Tips: Delhi में बढ़ते pollution के कारण लोंगो का सांस लेना मुश्किल हो गया है. वहीं Diwali आने से पहले ही Delhi की हवा प्रदूषित होने लगती है. ऐसे में अगर आप सांस के मरीज है तो आपके लिए यह समय मुश्किल से भरा होता है. इसलिए सांस के मरीजों को इस…

इन Habits की वजह से आप कम उम्र हो जाते हैं बूढ़े, face पर आ जाती हैं झुर्रियां
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इन Habits की वजह से आप कम उम्र हो जाते हैं बूढ़े, face पर आ जाती हैं झुर्रियां

Habits आज के समय में किसी को बूढ़ा होने की इच्छा नहीं होती। लेकिन हमारी कुछ दैनिक आदतें हमारी उम्र से पहले ही हमें बूढ़ा बना देती हैं। हां, ऐसी कुछ lifestyle आदतें होती हैं जो किसी को 30 की आयु में 50 साल का दिखाती हैं। इसके साथ ही, बूढ़ापन आपके face पर पहली…

Bananas को कई दिनो तक रखना चाहते हैं Fresh? बिना फ्रिज में डाले इस तरह से करें स्टोर
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Bananas को कई दिनो तक रखना चाहते हैं Fresh? बिना फ्रिज में डाले इस तरह से करें स्टोर

Banana एक बहुत ही सामान्य फल है, जिसे बहुत से लोग पसंद करते हैं, क्योंकि यह बाजार में बहुत कम मूल्य पर उपलब्ध होता है, इसलिए हम इसे बड़ी मात्रा में खरीदते हैं, लेकिन यह अपने घर में बहुत दिनों तक बर्बाद हो जाता है और बिगड़ जाता है। वास्तव में, banana अन्य फलों से…

Ginger: Immunity के चक्कर में न खाएं ज्यादा Ginger, हो सकते हैं ऐसे 5 नुकसान
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Ginger: Immunity के चक्कर में न खाएं ज्यादा Ginger, हो सकते हैं ऐसे 5 नुकसान

Ginger हमारे रसोई का महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसके माध्यम से खाने का स्वाद बेहतर बन जाता है। Ginger एक Ayurvedic दवा के बराबर है, इसका उपयोग कई प्रकार की बीमारियों से राहत प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इसमें प्रतिरक्षा बढ़ाने की शक्ति होती है। आपने अक्सर देखा होगा कि लोग सर्दी,…

Pizza के बिना होती नहीं आपकी party? तो इन नुकसान से नहीं बच पाएंगे आप
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Pizza के बिना होती नहीं आपकी party? तो इन नुकसान से नहीं बच पाएंगे आप

Pizza वैसे तो एक इटैलियन फूड है लेकिन ये भारत के घर-घर में पहुंच चुका है. इंडियंस फूडीज में इसको लेकर दीवनगी देखते ही बनती है. Pizza को पकाने के कई तरीके हो सकते हैं, लेकिन popularity के मामले में एसको लेकर सभी की एक ही राय सुनने को मिलती है. हालांकि Pizza खाना सेहत…

Protein Foods: शरीर में Protein की कमी हो रही है? Diet में Eggs नहीं बस खाएं ये 4 Foods………..

Protein Foods: शरीर में Protein की कमी हो रही है? Diet में Eggs नहीं बस खाएं ये 4 Foods………..

सभी पोषण तत्वों की आवश्यकता होती है ताकि शरीर healthy और fit रहे। इन सभी पोषण तत्वों में से एक, protein हमारे शरीर को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए किसी को कुछ ऐसा खाना चाहिए जो शरीर को protein प्रदान करे। हालांकि, जब protein का नाम आता है, तो सबसे पहले egg…

Kidney Disease: Kidney की बीमरी से हैं परेशान? तो इन चीजों से बना लें मीलों की दूरी
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Kidney Disease: Kidney की बीमरी से हैं परेशान? तो इन चीजों से बना लें मीलों की दूरी

Kidney रोग: Kidney रोग से बचने के लिए आपकी lifestyle और diet में सामान्य परिवर्तन करके आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। Kidney रोग एक ऐसी स्थिति है जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, हालांकि, आप अपने diet और lifestyle में छोटे परिवर्तनों से Kidney रोग से बच सकते हैं। Kidney…